キネシオロジーセラピーの特徴「目標設定」

キネシオロジーセラピーでの一番の特徴であり大切にしていることは「目標設定」です。

もし、何の制限もなくお金と時間があるのなら、そのときにあなたは何をしますか？何をしたいと思うのでしょうか？

本当の自分とは、そこにあるのではないかと思うのです。

思うことはできても、「でも」や「だって」が同時もしくは先に出てきてしまう。

そんなことを繰り返していくうちに、こうしたいと思うこともできなくなってしまう。

一旦「でも」や「だって」は忘れて、こうしたいという自分の思いに目を向けてみませんか？

人は変化をすることが出来る生き物です。

変化をするときは「思い」からスタートする。

例えば、お金があるから時間があるから、誰かから許可してもらえたからという条件や現実からスタートするのではなく、いつでも自分自身の「思い」からスタートしています。

石は「思い」を持つことが出来ない。

良くも悪くもそこに変化は生まれない。

それが真実かどうかはこの際どちらでもいい。

自分自身の「思い」からスタートすると仮定するのであれば、あなたは何をして何がしたいですか？

いつだって「思い」が先です。

そして次に現実に目を向ける必要があります。

地に足つけるという作業です。

ここに「今の自分に何が出来るのか」という行動が伴います。

さらに言えば、「これがしたいあれがしたい」とワクワクしている自分と、「お金がない時間がない」と不安を思っている自分と、どちらの自分を好きになれそうですか？どちらに自分の心を置きたいですか？

原因に対処することも大切ですが、「心の在り方」であり本人がこうしたいという「思い」を、「目標設定」を大切にしております。